减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
超巨门将的超巨失误,40岁诺伊尔今年战皇...
2026-10-11 02:00:11
孔帕尼:诺伊尔很清楚如何应对失误,我无需...
2026-10-11 02:00:10
奥格斯堡进球功臣菲尔豪尔:本可更快起脚,...
2026-10-11 02:00:09
半场:莱比锡4-0法兰克福,恩昆库戴帽,...
2026-10-11 02:00:09
米体:诺顿-库菲本可留在意甲,但英超的吸...
2026-10-11 02:00:08
连续6场意甲主场进球,马库斯-图拉姆成三...
2026-10-11 02:00:07
3-0横扫!意甲榜首易主,卫冕冠军强势登...
2026-10-11 02:00:06
8.4秒!奥格斯堡中场一脚踢碎11年德甲...
2026-10-11 02:00:04
米兰老板戴"让米兰再次伟大&q...
2026-10-11 02:00:03
恩昆库上演德甲生涯首个帽子戏法,也是队史...
2026-10-11 02:00:03